最終更新：2026年8月｜Wikipedia・ORICON・Tarzanをもとに作成
✅ 渡辺華奈の基本プロフィール（生年月日・出身地・所属）
✅ 東海大学からJR東日本実業団柔道での実績
✅ わずか3ヶ月でコーチ職を辞め総合格闘技へ転向した経緯
✅ 無敗を誇る戦績と鍛え抜かれた筋肉
✅ よくある質問（FAQ）
渡辺華奈のプロフィール一覧【2026年最新・公式情報】
| 名前 | 渡辺華奈（わたなべ かな） |
|---|---|
| 生年月日 | 1988年生まれ（2026年現在37〜38歳） |
| 身長／体重 | 167cm／61.3kg（体脂肪率16.6％） |
| 所属 | FIGHTER'S FLOW |
| バックボーン | 柔道（7歳〜21年間、全日本強化指定選手） |
東海大学からJR東日本実業団柔道での実績
渡辺華奈は7歳から柔道を始め、東海大学に進学。ロンドンオリンピック金メダリストの松本薫とはよく練習する仲間だったといいます。
大学卒業後の2011年にJR東日本の実業団に所属し、2013年の実業個人選手権で3位、2016年の実業団体戦ではコマツ戦で前年の講道館杯優勝者を技ありで破るなどしてチームの2位に貢献し、優秀選手賞を受賞しています。
出典：Wikipedia
わずか3ヶ月でコーチ職を辞め総合格闘技へ
2016年末、会社側から翌年度に選手を辞めてコーチになってほしいとの戦力外通告を受けた渡辺は、2017年4月からコーチ職に就きました。
しかし「選手としてまだやりきっていない気持ちを抱きつつ選手の育成を続けることはできない」との思いから、わずか3ヶ月でコーチを辞めて会社も退社。総合格闘家の上田貴央が主宰するFIGHTER'S FLOWに加わり、総合格闘技へ転向しました。デビュー以来4試合無敗という強さで、2017年にはTBS系「KUNOICHI」にも2度出場し上位成績を収めています。
鍛え抜かれた筋肉美と柔軟性の両立
渡辺華奈は小顔ながら筋骨隆々な肉体を持つ一方で、開脚やY字バランスをこなす柔軟性も兼ね備えていると評されています。
週6日、格闘技の練習後に筋トレを行い、練習と筋トレ合わせて1日約5時間というハードなトレーニングを継続。柔道時代からの体幹の強さに加え、総合格闘技転向後は筋持久系のトレーニングを増やしたことで、8勝1分けという無敗の戦績を支えています。
出典：Tarzan Web
渡辺華奈のプロフィールに関するよくある質問（FAQ）
渡辺華奈はなぜ総合格闘技に転向した？
柔道実業団でコーチ職への転向を打診されましたが、選手として続けたい思いから退社し、総合格闘技への道を選びました。
渡辺華奈の戦績は？
8勝1分けで無敗を継続しています。
渡辺華奈のトレーニング内容は？
週6日、格闘技の練習後に筋トレを行い、練習・筋トレ合わせて1日約5時間のトレーニングを継続しています。
※本記事はWikipedia・ORICON・Tarzan Webをもとに作成。最新情報は渡辺華奈公式SNSをご確認ください。
